Joo, kyllähän mä oon tiennyt että paino on noussut, vaattet kyllä "kertovat" totuuden. Painoa en ole mitannut aikoihin ja tänään kun kävin puntarilla JÄRKYTYIN. Pakko tehdä jotakin. Eli nyt 10kg pois ennen kesälomaa.

Olen ollut pyöreä koko aikuisuuteni. Laihdutettu on ja lihottu takaisin. Saan helposti pois 10 kiloa mutta sitten into loppuu ja paino tulee ekstrojen kanssa takaisin. Aika tyypillistä taitaa olla. Mutta nyt pitää tsempata. En kokeile mitään ihmedieettejä. Katson vaan tarkemmin mitä syön ja yritän liikkua. Minulla on taipumusta syödä todella kohtuuttomasti. Kun tuota ylipainoa on ihan kunnolla niin kyllähän se aluksi putoaakin reippaasti.

Käytiin saunassa ja nyt on pirtti hiljaisena. Huomenna iltavuoro.